こんにちは。 自分嫌い克服チャレンジ中のうっちーです。 前回は自己嫌悪が襲ってきても、それにのまれないようにするための いわば気分転換の方法をいくつかご紹介しました。 redzebra.hatenablog.com さて、今回は自己嫌悪の大きな波がひいて冷静になって…